Cursus - Assertiviteit voor Tieners -JuDi's Happiness

Sterk in je schoenen: Assertiviteit voor tieners
(46 pagina's)

Merk je dat je tiener het lastig vindt om 'nee' te zeggen, snel overrompeld raakt door groepsdruk of moeite heeft om voor zichzelf op te komen? De middelbare school en het tienerleven vragen veel: van sociale dynamieken en presentaties tot grenzen aangeven bij vrienden.

Deze praktische en toegankelijke online cursus helpt jongeren om met zelfvertrouwen hun stem te laten horen, zonder ruzie te maken of dicht te klappen. In behapbare modules leren ze concrete vaardigheden die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Wat levert deze cursus op?

• Duidelijk grenzen aangeven: Leren rustig en zelfverzekerd 'nee' te zeggen tegen dingen die niet goed voelen.

• Mening durven uiten: Jezelf laten horen in de klas of vriendengroep zonder angst voor afwijzing.

• Omgaan met groepsdruk: Eigen keuzes maken en trouw blijven aan jezelf

• Zelfvertrouwen en lichaamstaal: Ontdekken hoe houding, oogcontact en stemgebruik meteen een verschil maken.

Geen stoffige theorie, maar herkenbare situaties, handige tips en direct toepasbare oefeningen. Geef je tiener de tools om met een rechte rug en een gerust hart zichzelf te zijn.