Cursus - Assertiviteit voor de Lagere School

Groei Sterk Op: Assertiviteit voor Kinderen (6 tot 12 jaar)

Sterk zijn betekent niet dat je de grootste moet zijn of het hardste moet roepen. Echte kracht zit juist in rustig durven zeggen wat je voelt, vriendelijk 'nee' of 'stop' zeggen wanneer iets niet fijn voelt, en hulp durven vragen wanneer dat nodig is.

In dit praktische en speelse werkboek van JuDi’s Happiness leren kinderen tussen 6 en 12 jaar stap voor stap ontdekken dat hun stem, gevoelens en grenzen ertoe doen. Zonder strijd of boosheid, maar met respect voor zichzelf én voor de ander. Het werkboek combineert herkenbare situaties van de speelplaats en uit de klas met leuke invuloefeningen, concrete voorbeeldzinnen en praktische uitdagingen die kinderen direct kunnen toepassen.

Ideaal om thuis samen met een ouder te doorlopen, of om te gebruiken binnen de klas, kindercoaching of begeleiding.

Wat leert je kind in dit complete werkboek?

• 10 interactieve lessen: Een gestructureerde opbouw van grenzen leren voelen tot vol zelfvertrouwen communiceren.

• Lichamelijke grenzen herkennen: Leren luisteren naar signalen in het lichaam (zoals een knoop in de buik of snellere hartslag) wanneer iets niet fijn voelt.

• Duidelijk 'stop' en 'nee' zeggen: Rustig en krachtig grenzen aangeven zonder ruzie te maken, te schreeuwen of een smoesje te moeten verzinnen.

• Gevoelens verwoorden: Praten vanuit jezelf met helpende zinnen ("Ik voel...", "Ik merk...") in plaats van boos te reageren.

• Hulp vragen als kracht: Ontdekken dat hulp vragen niet zwak is, het verschil leren tussen 'klikken' en steun zoeken, en veilige personen in kaart brengen.

• Omgaan met pesten en buitensluiten: Wat te doen als iemand niet naar je grens luistert, niet meelachen met plagerijen en opkomen voor jezelf en anderen.

• Sterk staan in de klas & spreekbeurten: Tips voor lichaamstaal, ademhaling en stemgebruik om spanning de baas te blijven bij het spreken voor een groep.

• Luisteren en gehoord worden: Elkaar laten uitspreken, respect tonen en toch trouw blijven aan je eigen mening.

• Echte vriendschappen & ruzies oplossen: Omgaan met groepsdruk, jaloezie, meerdere vrienden hebben en ruzies goedmaken zonder je eigen grens te verliezen.

• Persoonlijk 'Sterk Plan' & Ruzieplan: Handige noodplannen voor moeilijke situaties en een 4-wekenschema om stap voor stap te blijven groeien.

• Inclusief 16 printbare quote-kaartjes: Krachtige durfzinnen om uit te knippen, op te hangen of mee te nemen als dagelijkse herinnering.

Behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden en vergeet niet dat jij daar zelf ook bij hoort.

JuDi’s Happiness: Zelfzorg is de beste basis om er voor anderen te kunnen zijn, want jij bent het waard.